Hatha Yoga
In ihren Yogastunden vermittelt die Kursleiterin sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, um den Körper beweglich zu halten und den Geist zur Ruhe zu bringen. Den Abschluss jeder Yogastunde bildet eine Entspannung / Meditation.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in den Innenräumen des Cafés Waldgrün statt.
Weitere Informationen
Yogamatten können vor Ort kostenfrei für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden. Ein großes Handtuch sollte zu jedem Training mitgebracht werden.