Heilklima-Tour

Ziel der Heilklima-Tour ist es, die Gesundheit zu stärken durch die bewusste Bewegung in Verbindung mit der richtigen Atmung. Die gleichzeitige Anwendung von Klimareizen und die hohe Luftreinheit bewirken eine Stärkung des Immunsystems, unterstützen die Regeneration des Körpers und steigern die Ausdauer. Heilklima-Wandern stellt eine hervorragende und trotzdem einfache Möglichkeit dar, Bewegung und Klimawirkung zu verbinden. Zu dieser aktiven Heilklimatischen Wanderung gehören Atemübungen, Ausprobieren verschiedener Schrittfrequenzen und Pulsmessungen unter verschiedenen Belastungssituationen. Wie ist mein Puls vor dem Wandern (Ruhefrequenz) und beim Wandern? Wieviel Puls habe ich nach schnellerem Gehen beim Erhöhen der Schrittgeschwindigkeit? Um sich besser einschätzen zu lernen und um die Ausdauer im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu steigern, sind diese Pulsmessungen wichtig. Belasten aber nicht überlasten – laufen ohne zu schnaufen ist das Motto.

Darüber hinaus erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas über das besondere Heilklima in Bad Lippspringe, über die Geschichte und Bedeutung des Heilwaldes und über die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen. Die Führung findet im Heilwald statt und umfasst eine Strecke von knapp 5 km.

Voraussetzungen für die Teilnahme:
Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Trinkwasser, keine Nordic Walking Stöcke

Termin auswählen
Bitte wählen Sie Ihre Artikel
Artikelname Menge Preis
Heilklimatische Wanderung
7,00 €
Personalisierung
Vorname *
Nachname *
E-Mail-Adresse *
Adresse *
Telefon *
Gesamtpreis 0,00

Weitere Informationen

  • Treffpunkt: Tourist-Information in der Lindenstraße 1a
  • Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 €
  • Maximal können 15 Personen an der Heilklimatischen Wanderung teilnehmen